¡Hola, encantado de conocerte!
Déjame compartir contigo una parte de mi recorrido personal y profesional
¡Hola, encantado de conocerte!
Déjame compartir contigo una parte de mi recorrido personal y profesional
Como cualquier otra persona, también he atravesado momentos difíciles.
Durante años recorrí mi propio proceso terapéutico, un camino que transformó profundamente mi manera de entenderme y relacionarme conmigo mismo.
Esa experiencia forma parte de cómo entiendo hoy la terapia y de la manera en la que acompaño a otras personas en sus propios procesos.
Mi recorrido profesional
Me gradué en Psicología y continué mi formación con un Máster en Psicología Clínica y Psicoterapia y otro en Psicología General Sanitaria.
Desde entonces, he acompañado a personas en procesos muy distintos, desde dificultades emocionales como la ansiedad o la depresión hasta etapas de crecimiento y desarrollo personal.
Terapia Gestal: Mis primeros pasos
Conocí la psicoterapia Gestalt en 2016, mientras realizaba las prácticas del último curso de Psicología. Aquella experiencia me llevó a iniciar mi propio proceso terapéutico y a desarrollar una relación mucho más profunda conmigo mismo.
Con el tiempo decidí formarme en esta corriente terapéutica en el Centro Valenciano de Psicoterapia (CVaP), bajo el aval de la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG).
Lo que más me atrajo de esta corriente fue su manera de entender la relación terapéutica: una forma de acompañar mucho más cercana, humana y auténtica.
El mindfulness
Paralelamente a mi formación en terapia Gestalt cursé un máster propio en Psicología Clínica y Psicoterapia, un postgrado que incorporaba en su programa un módulo de Experto en Mindfulness. Gracias a esta formación comencé a incorporar estas prácticas en mi quehacer terapéutico.
Posteriormente, comencé a realizar mis propias meditaciones como trabajo personal, consciente de que el terapeuta que practica mindfulness en su vida diaria resulta más eficaz en sus intervenciones.
Un poco de compasión: Nuevas inquietudes...
Pese a estar muy satisfecho con el bagaje que me proporcionaba la terapia Gestalt sentía que necesitaba más herramientas a la hora de trabajar con algunos pacientes. Es por eso que en mayo de 2024 me formé en Terapia Focalizada en Compasión (CFT) por la Compassionate Mind Spain, asociación de la que soy socio.
La CFT es una corriente terapéutica que promueve una manera de relacionarse con uno mismo de una manera más amable, trabajando algunos elementos como la vergüenza y la autocrítica y que además provee de un amplio repertorio de técnicas de regulación emocional.
